Jason Thomas Mraz nasceu em Mechanicsville, no estado de Virgínia, nos EUA, no dia 23 de junho de 1977.
Nas suas influências encontram-se o reggae, pop, rock, folk, jazz, e hip hop. Ele estudou na Universidade de Longwood por pouco tempo, tendo depois uma curta passagem pela Academia Dramática Americana, para estudar Teatro Musical, em Nova York, mudando-se para San Diego. O seu primeiro projeto musical foi "A Jason Mraz Demonstration", em 1999, gravado de forma independente e contendo 8 faixas da sua própria autoria.
Depois deste Jason lançou mais quatro EPs, e somente em 2002, assinou contrato com Elektra Records, voltando a Virginia para trabalhar com o produtor John Alagía no seu álbum de lançamento, Waiting for My Rocket to Come, que foi certificado álbum de platina em Julho de 2004.
O seu primeiro single, "The Remedy (I Won't Worry)", foi co-escrito pela equipe de produção musical The Matrix (que já escreveu músicas desde Avril Lavigne até Korn, passando por Britney Spears e Christina Aguilera). Também em 2004 o cantor lançou um CD/DVD do concerto gravado um ano antes, em Milwaukee, no estado de Winsconsin, EUA. O álbum, intitulado de "Tonight, not again: Jason Mraz live at the Eagles Ballroom", ficou entre os 50 melhores álbuns da Billboard 200.
Em junio de 2018, em uma carta para a revista Bilboard, revelou sua bisexualidade. Ele disse que se sente atraído tanto por homens, quanto por mulheres. Em uma entrevista para a rádio de Boston WBUR, disse que sua decisão de sair do armário aos 40 anos era para servir de exemplo.
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